Halitosis o mal aliento

La mayoría de veces, el mal aliento tiene su origen en problemas bucodentales, pero existen otras causas.
Entre las más importantes están algunos problemas respiratorios, digestivos, estrés o el consumo de algunos alimentos.

Para intentar que la halitosis desaparezca:

• Cepíllate 3 veces al día, sin olvidar limpiarte la lengua. Contiene millones de bacterias responsables del mal aliento
• Aunque pueda sorprenderte, la saliva es el mejor aliado. Por eso, al despertar con la boca seca tenemos halitosis.
• Algunos alimentos como la cebolla, ajo o las especias (curry), así como algunos tipos de quesos, pescados y bebidas ácidas como el café, pueden empeorar el mal aliento.
• El tabaco es una causa de halitosis.
• Beber agua ayuda a la limpieza y a la eliminación de las bacterias responsables del mal aliento. Estudios muestran que el té verde es un gran aliado.
• Los enjuagues antibacterianos ayudan a combatir los gérmenes y mejorar el mal aliento. Deben ser prescritos por el dentista.